Gesundheit
Arthrose: Symptome, Vorbeugen und Behandlung
Unter Arthrose versteht man den Verschleiß der Gelenke, die mechanische Abnutzung der knorpeligen Gelenkfläche. Es ist eine chronisch, schmerzhafte Gelenksveränderung, bei der die Gelenke nicht entzündet, sondern abgenutzt sind (nicht zu verwechseln mit Arthritis). Zu Beginn ist der Knorpel betroffen, nach und nach folgen dann Veränderungen am Knochen. Von einer posttraumatischen Arthrose spricht man dann, [...]
Volkskrankheit Rückenschmerzen: Ursachen, Vorbeugen, Behandlung
Rückenschmerzen Heutzutage leiden immer mehr junge und alte Menschen unter Rückenschmerzen. Rückenschmerzen sind keine einheitlichen Erkrankungsbilder, sondern sie umfassen eine Reihe von Beschwerden. Schmerzen führen dazu, dass der Körper versucht, den schmerzenden Bereich ruhig zu stellen, dazu spannen sich die Muskeln an. Diese Verspannung führt jedoch ihrerseits zu Schmerzen und weiterer Fehlbelastung. Jede Gelenkerkrankung kann
Späte Mütter: Kind und Karriere
Manchmal ist die Biologie, oft die Umstände und sehr oft die Karriere der Grund für den späten Kindersegen. Immer mehr Frauen bekommen ihr erstes Kind weit über 30. Während die Ärzte früher noch im Einklang gegen die späte Mutterschaft gewettert haben, sehen es viele heutzutage ein wenig anders. Zudem profitieren die Kinder durchaus von den [...]
Koffein – der große Muntermacher
Wer gönnt sie sich nicht, die gute Tasse Kaffee am Morgen, beim Autofahren, während der Arbeit – wer denkt denn da schon an Drogen? Tatsächlich setzen wir die Grenze zwischen Genuss und Abhängigkeit recht willkürlich – Zigaretten machen nach Meinung der meisten Bundesbürger natürlich abhängig, Kaffee jedoch einfach nur munter. Grüner Tee: Eine Droge? Bereits [...]
Das Borderline Syndrom
Immer wieder hört man in den Medien von Gewalttaten, bei denen gerne von „Kurzschlusshandlungen“ gesprochen wird. Scheinbar grundlos fügen manche Menschen ihrem Umfeld schweren Schaden zu, ohne danach einen Auslöser nennen zu können. Nicht selten ist die Ursache dafür eine schwere Persönlichkeitsstörung, die unter dem Namen Borderline-Syndrom bekannt ist.
Depressionen – Teil 3: Therapiemöglichkeiten, Behandlung & Vorbeugung
Gute Therapiemöglichkeiten Bei fehlender Behandlung tendieren wiederkehrende Depressionen dazu, immer stärker zu werden. Kaiserin Elisabeth von Österreich (1837-1898) kurierte ihre Depressionen beispielsweise mit Reisen, Sport und Diäten. Sie hat damit teilweise richtig angesetzt, denn Bewegung – vor allem Ausdauertraining – kann stimmungsaufhellend wirken. Ebenso kann ein soziales Netzwerk von Freunden und Familie einen wichtigen Halt [...]
Depressionen – Teil 2: Gattungen & Symptome
Verschiedene Depressionsgattungen Depressive Episoden können sich verschieden schwer gestalten und unterschiedlich lange dauern. Im Durchschnitt leidet der Betroffene etwa vier Monate darunter, danach ist er wieder völlig beschwerdefrei. Es ist möglich, dass sich eine depressive Episode auch nur einmal im Leben eines Menschen zeigt. Die erste Episode tritt zumeist Mitte zwanzig
Depressionen – Teil 1: Die Ursachen
Depressionen – Auswege aus der Finsternis Man steht mitten im Leben, hat keinen erkennbaren besonderen Grund zur Betrübnis und trotzdem ist sie plötzlich da: Diese Freudlosigkeit, diese Niedergeschlagenheit, diese innere Leere, der traurige Wunsch nur mehr seine Ruhe haben zu wollen, sich in den Schlaf zu flüchten. Depressionen sind keine Modeerscheinung: Schon der niederländische Maler [...]
Aloe Vera: Pflanze Deines Lebens
Aloe Vera: Das Schönheitselexier Aloe Vera ist zurzeit in aller Munde. Als Seife oder Shampoo, als Badezusatz und in Cremes, sogar als Nahrungsergänzung finden wir sie neuerdings in unseren Supermarkt- und Drogerieregalen. Dabei handelt es sich bei dieser Pflanze keineswegs um ein neuartiges Modegewächs. Vielmehr wurde dieses sonderbare Liliengewächs schon von unseren Urgroßmüttern als „Erste-Hilfe-Pflanze“ [...]
Mit Sport zur Bikinifigur
Der Weg ist das Ziel Es ist immer dasselbe. Der Frühling kommt, die Sonne zeigt sich – und fast jede Frau denkt voller Reue an Dominosteine, Gänsebraten, Champagner und die täglichen Naschereien, die im Büro, im Auto oder in der Küchenschublade griffbereit herumliegen. Kurz: das schlechte Gewissen meldet sich, weil Figur und Bikini irgendwie nicht [...]
